SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • [...] 4. Prolaktyna - mam cabaser jakby co. Wziąć coś teraz na początku, bo jest dosyć wysoko czy też czekać? 5. Planowałam od 6 tygodnia dodać oxę - 40mg ED. Nie wiem czy warto czy polecieć osobno kiedyś do treningów? Jeśli tak to ciągnąć ją tydzień dłużej jak już będzie leciało HCG? Czy kończyć razem z teściem? 6. Osłony - czy na wątrobę przy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2019-02-18 23:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - proszę o porady

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jeżeli to ma sens)? 5.Jaki trening siłowy byłby dobry?Jeżeli redukcja będzie trwać powiedzmy 4 miesiące to czy lecieć na jednym czy wprowadzić drugi? 6.W jakie suplementy warto zainwestować mając na to fundusze? Wiem, trochę długi post :) Ostatnia redukcja była mało przemyślana, teraz chcę wszystko dograć, kupić suplementy, mądrze trenować(a [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2015-01-07 23:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz suplementacja przy treningu kolarskim

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] między posiłkami nie sprawiał problemów. Czytałem, że błonnik w marchewie dobrze się do tego celu nadaje. Co zrobić, kiedy nie ma możliwości zapewnienia odpowiednich wartości odżywczych, np. przez siedzenie na uczelni? Suplementy: Tutaj sprawa wygląda tak, że nigdy ich nie stosowałem. Celem jest zbicie wagi, ale jednoczesne najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2012-09-09 12:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Cypionacie

    Temat
    Doping

    [...] po 300mg co 6 dni. Rozumiem że okres półtrwania tego środka to 12 dni i po tym okresie czas na odblok? Myślałem o Clomidzie wraz z Provironem. Teraz właśnie mam pytania czy warto zrobić to w takim zestawieniu bo czytając fora doszedłem do wniosku że tak ale może doradzicie mi coś innego zamiast provironu. Nie chciał bym brać HCG ani arimidexu [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 21:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cel: masa suplementow nie biore/ uzywek tez nie i nie mam zamiaru. Ogolnie biore witaminy, wapien, potas i tak dalej. Jakie moge jeszcze brac zeby pomogly w rozwoju? ogolnie mam jeszcze Liver Detoxifier Regenerator - moge to brac?? i czy warto? bo czytalem ,ze to cos na watrabe wiec nie wiem czy jest sens ;p Co mam zmienic,dodac?? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2009-09-18 21:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy powinniśmy obawiać się kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] podaży wody kreatyna podkrada ją z organów. Poprzez ten mechanizm można się dopatrywać jej toksyczności szczególnie gdy wraz z nią spożywamy leki antydepresyjne. Dlatego warto dbać o dostarczanie odpowiedniej ilości wody. Pamiętając o tym że ładowanie to szok dla organizmu i należy "przestawić się" szczególnie w kwestii ilości spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2008-02-10 17:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (redukcja)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7. Twarog poltlusty z papryka i szczypiorem Pomoże ktos uzupelnic braki? Co do cwiczen, szkoda mi na razie pieniedzy na silownie i wydaje mi sie, ze z uwagi na wage, warto byloby zaczac od tej kalisteniki i potem dodac silke. Co o tym sadzicie? Na razie jestem 2 tygodnie na kalistenice (staram sie codziennie, 1 dzien przerwy w tygodniu) i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2014-05-18 15:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka KELTON, MARBO, czy jakaś inna?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] (269 zł), - modlitewnik MS-A001 do kompletu z promocji (40 zł), - blokada ud A003 semi-pro (40 zł), - drążek D008 sześć uchwytów (79 zł). Razem: 428 zł W sumie nie wiem czy warto dopłacać te 85 PLN? Niby profil ławki grubszy, ale obie były podobno testowane obciążeniem rzędu 350 kg, a nie sądzę żebym kiedykolwiek zbliżył się do takich wartości. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2010-01-03 18:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr na nadgarstek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] program na orbitrek. Chcę kontrolować ten minimalny puls na co najmniej 125, zamierzam się odchudzić tak więc... Stąd moje pytanie - czy takie urządzenie warto w ogóle brać pod uwagę pod kątem informacyjnym w skali nie wiem... tygodnia? Mam wątpliwości po prostu co do tego odmierzania od różnic które wychodzą podczas zmian [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2019-01-01 21:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrócić obwodowo do starej formy ale bez cudów. (Ankieta poniżej) 1. Jakie radzicie przyjmować dawki ? 2. W jakim odstępie czasowym ? 3. Gdzie kłóć (Podobno w przypadku deki warto w barki bo specyfik trafia bezpośredniej) 4. Można mieszać te dwa specyfiki w strzykawce ? 5. Podczas cyklu brać jakieś dodatkowe specyfiki ? Gdzieś doczytałem, że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2011-04-23 18:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] węglowodanów z białkiem). Powiedział że w tak młodym wieku, jest to najleprzy wybór. Jednak swojej wypowiedzi nie umiał wyjaśnić:D Może stwierdził że młodszemu nie warto tłumaczyć lub że jak ktoś nie wie co wziąść, to doradzi mu mieszanke wszystkiego;) Trener zaś na jednej siłowni polecił mi Why Pura 80(samo białko). Udowadniając mi, że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2006-03-09 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poleccie odzywki za 600-800zl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o: - bialko dobre (nie takie tanie jak ostrowia) - stack kreatynowy (ewentualnie monohydrant - nie wiem co lepsze w moim wypadku) - vita-min - omega3 + to co poradzicie warto by bylo do tego brac gbl? (mam go za darmo) pozdro. dodam, ze zakupy robie w sklepie SFD :D obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): DANE Wiek: SA Waga: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2009-02-15 00:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie trądziku Izotekiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Davercin i Duac, nazwy leków piszę z pamięci. Byłem też leczony Tetracykliną ale przerwałem, bo miałem biegunki. W zasadzie te poprzednie leczenia to mało dały. Nie wiem czy warto, ale lekarz mówi co innego, po za tym rodzice uważają że trzeba coś z tym zrobić i tyle, nawet jak im tłumacze jakie mogą albo z tego co się orientuje na 100% będą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2009-10-19 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chorowalem na WZW typu B czy jakos takos(6 lat temu). Teraz watrobe mam jak nowa-->tak wykazały badania, wszystko idealnie w normie. A moje pytania brzmia: 1)Czy wogole warto to brac jak nie to co zmienic na co? 2)Czy to mi nie zniszczy obecnego stanu wątroby? 3)Co wogole mam zrobic zeby było dobrze?? 4)a i przy okazji prosze jeszcze o jakas [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2004-08-29 03:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • this shit SAA

    Temat
    Doping

    SAA, czyli sterydy anaboliczno-androgenne są coraz bardziej rozpowszechnione pomimo tego, że są nie legalne. W dzisiejszych czasach głównie kulturyści kojarzeni są ze sterydami, ze względu na swoją masę mięśniową. Jest to najbardziej nie sprawiedliwe ocenianie. Wystarczy popatrzeć na to co dzieje się np. w kolarstwie. Są różne rodzaje nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2005-09-24 13:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-explode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zapytac o no-explode,z tego co wiem jest to jeden z lepszych produktow,ktore pomagaja w cwiczeniach,nie bede sie na jego temat rozpisywal.chcialbym wiedziec z czym warto bylo by go brac,ogolnie dowiedziec sie czy warto.prosze nie pytac o staz ,nie mowic o diecie,i takich tam,to mam juz dawno za soba, mialem juz wczesniej 4 cykle,2 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2008-11-29 11:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW+siłownia - suplementacje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już kilka razy do tego retencja wody przy trenowaniu SW raczej nie sprzyja,) I tutaj nie wiem co kupić własnie, czy brać TCM olimpa, może z treca a może z Vitalmaxa lub innej firmy? i jak brać ten jabłczan w moim przypadku(chciałbym sie wzmocnić ale nie chce się tak pompować na treningu) Jeżeli jeszcze warto coś do tego dorzucić to pisać :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-09-23 18:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 34cm Klatka: 99cm max udźwig: 52kg Nie wiem jaki parametr jeszcze podać i nie wiem czy to dużo czy mało :D ale chce podnieść te parametry także proszę was o pomoc.:'-( Wiem nie mogę liczyć na gotowca no ale warto spróbować spytać może ktoś pomocny się trafi. }:-( Pozdrawiam!;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29b3003f2f5a4f65afe0d3a045874760.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2014-03-23 22:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Chce niedlugo zrobic cykl na ph-epistane od IBE 90 kapsułek i mam do Was pare pytań. Z tego co sie dowiedzialem nie warto robic cyklu z jednej puchy, dlatego kupiłem dwie puchy, i mam zamiar zrobic cykl 6 tyg 3/4/4/5/5/5. Jest to moj pierwszy cykl na ph, nigdy nie mialem cyklow na saa ani ph, dlatego wybralem na pierwszy cykl epistane. I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2011-08-07 17:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebni specjalisci.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierwsze 15 dni po 1,5h a w nastepne 15 dni po 2h. dodam ze trenowalem na silce przez 8 miesiecy wiec wiem z czym to sie je. mam jeszcze kreatyne trec cm3 ale nie wiem czy warto ja teraz brac. nie chodzi w ogole o kase tylko jesli by ta kreatyna dala nawet najmniejsze efekty to bym ja bral a moze lepiej brac thermo speed ? dodam ze chce to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2009-08-02 20:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)